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Coaching

Sie wünschen sich eine mittel- bis langfristige Unterstützung um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen, bereits erreichte Erfolge zu festigen und diese möglichst lange zu erhalten oder vielleicht einen ganz neuen Weg mit neuen Zielen zu finden?

Coaching

Ein oft verwendeter Begriff.

 

Was genau erwartet Sie bei mir?

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Kriterien

Spezifizierung

Beschreiben Sie mir Ihre Vorstellungen und Wünsche so genau sie Können und definieren Sie Ihr angestrebtes Ziel. Die entsprechende Formulierung sollte leicht verständlich und möglichst detailiert sein.

 

Messbarkeit

Die Kriterien, anhand derer die Zielerreichung festgestellt werden kann, müssen benannt sein.

Dabei kann es sich um quantitative Kriterien, z.B. Kraft und Ausdauer handeln oder auch um qualititive Kriterien, z.B. das erfolgreiches Bestehen einer Prüfung beziehungsweiße einer Lebens-Situation.

Attraktivität 

Warum genau ist Ihnen dieses Ziel wichtig?

Was ist Ihre Intention und Motivation?

Realistisch

Ihre Ziele sollten ambitioniert, jedoch unter den gegebenen Umständen erreichbar sein.

Terminierung

Hierzu zählt die Anzahl der einzelnen Termine, sowie die Planung von Etappen und Zwischenzielen um Ihr Ziel stufenweise zu erreichen.

Letztendlich natürlich auch ein genaues Datum, wann Sie Ihr Ziel erreicht haben möchten.

Voraussetzung

Wille zur Veränderung und Eigenverantwortung.

Ein Coach ist kein Lehrer, Problemlöser, Tröster o.ä.

 

Coaching ist ein intensiver Gedanken- und Meinungsaustausch. 

Für mich ist es wie eine Art tiefgründiges und vor allem sehr ehrliches Gespräch zwischen Freunden und Menschen des Vertrauens.

 

Als Schlüsselgröße für positive Ergebnisse ist dieses Vertrauensverhältnis und vor allem das eigene Engagement des Klienten essenziell.

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Es sollten stets die Prinzipien des Respekts, der Empathie, sowie der Wertschätzung getragen sein.

Methode

"Ich zeige dir die Tür, aber durchgehen musst du schon alleine." 

Als dein Coach fungiere ich als neutraler, kritischer Gesprächspartner.

Es ist mir wichtig Ihren Gesundheitszustand bestmöglich zu erhalten und Ihre Lebensqualität weiter zu steigern.

Das alles mit Sinn, Logik und Verstand.

Ich bin dir als Mentor ein Vertrauenspartner, der dich immer mit bestem Gewissen unterstützt und berät, um sowohl im sportlichen Sinne, als auch im Beruf und Alltag ein für dich bestmögliches Wohlgefühl zu erhalten.

 

Als Stratege versuche ich dich in möglichst kurzer Zeit bestmöglich weit voranzubringen.

 

Ich zeige dir nicht nur die Tür,

ich bespreche mit dir jede Einzelne Möglichkeit, informiere dich über Vor- und Nachteile und wir gehen deinen Weg zusammen.

Lediglich die Entscheidung, welchen Weg du gehen magst, liegt immer bei dir.

Vision

Spezifizierung

Beschreiben Sie mir Ihre Vorstellungen und Wünsche so genau sie Können und definieren Sie Ihr angestrebtes Ziel. Die entsprechende Formulierung sollte leicht verständlich und möglichst detailiert sein.

 

Messbarkeit

Die Kriterien, anhand derer die Zielerreichung festgestellt werden kann, müssen benannt sein.

Dabei kann es sich um quantitative Kriterien, z.B. Kraft und Ausdauer handeln oder auch um qualititive Kriterien, z.B. das erfolgreiches Bestehen einer Prüfung beziehungsweiße einer Lebens-Situation.

Attraktivität 

Warum genau ist Ihnen dieses Ziel wichtig?

Was ist Ihre Intention und Motivation?

Realistisch

Ihre Ziele sollten ambitioniert, jedoch unter den gegebenen Umständen erreichbar sein.

Terminierung

Hierzu zählt die Anzahl der einzelnen Termine, sowie die Planung von Etappen und Zwischenzielen um Ihr Ziel stufenweise zu erreichen.

Letztendlich natürlich auch ein genaues Datum, wann Sie Ihr Ziel erreicht haben möchten.

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